Schnell fit, ohne Stress: Ihre 30 Minuten für maximale Ergebnisse!
Effektives Training mit Infrarot- und Vakuum-Technologie
Unsere modernen Geräte kombinieren Infrarotstrahlung und Vakuum-Unterdruck für ein effektives Training, das Fettverbrennung, Hautstraffung und Gewichtsverlust unterstützt – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Vorteile auf einen Blick:
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Fettverbrennung und Cellulite-Reduktion: Die blitzschnelle Erwärmung der Muskeln und des Gewebes regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an.
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Figurformung und Hautstraffung: Intensive Durchblutung und Lymphfluss fördern eine straffe, elastische Haut.
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Schmerz- und Verspannungslinderung: Infrarotwärme lockert Verspannungen und unterstützt den Fettstoffwechsel.
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Stärkung des Immunsystems: Durch Tiefenwärme werden Abwehrkräfte aktiviert.
Geräte-Highlights:
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VacuTherm-Laufband: Formt die Figur, baut Muskeln auf, verbessert Kondition und fördert Gewichtsverlust.
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VacuTherm Liegend-Ergometer: Komfortables Training, das Knie und Wirbelsäule schont, mit maximalem Erfolg.
Wissenschaftlich bewiesen
Infrarotwärme steigert die Durchblutung und aktiviert Immunzellen. Studien zeigen, dass Wärmebehandlungen den Stoffwechsel anregen, Muskelverspannungen lösen und das Wohlbefinden steigern.
Buchen Sie jetzt Ihren Probetermin und erleben Sie modernste Trainingsmöglichkeiten!
EMS Body Sculpt & Beckenbodentraining
Das EMS (Elektrische Muskelstimulation) Body Sculpt-Training ist eine innovative Methode, um gezielt Muskeln aufzubauen, die Körperkonturen zu straffen und den Beckenboden zu stärken. Durch elektrische Impulse werden die Muskeln intensiv stimuliert, was zu einer effektiven Kontraktion führt – vergleichbar mit einem intensiven Workout, jedoch ohne körperliche Anstrengung.
Wie funktioniert EMS Body Sculpt?
Das Training nutzt sanfte elektrische Impulse, die tief in die Muskulatur eindringen und bis zu 20.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung auslösen – vergleichbar mit 20.000 Sit-ups oder Kniebeugen, jedoch ohne körperliche Anstrengung. Diese intensiven Kontraktionen fördern den Muskelaufbau, straffen die Körperkonturen und stärken gezielt den Beckenboden.
Vorteile des EMS-Trainings:
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Muskelaufbau: Steigert die Muskelmasse und verbessert die Kraft, insbesondere in schwer erreichbaren Muskelgruppen.
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Körperstraffung: Unterstützt die Definition der Körperkonturen und reduziert Fettpolster.
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Beckenbodentraining: Ideal für die Stärkung des Beckenbodens, was besonders nach Schwangerschaften oder bei schwacher Beckenbodenmuskulatur hilfreich ist.
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Zeitsparend: 20-30 Minuten pro Sitzung entsprechen der Effektivität eines mehrstündigen Workouts.
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Schonend: Geeignet für Personen, die ein gelenkschonendes und effektives Training suchen.
Einsatzgebiete:
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Verbesserung der Körperhaltung
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Unterstützung bei der Rückbildung nach der Geburt
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Linderung von Inkontinenz durch gezieltes Beckenbodentraining
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Muskelaufbau und Fettreduktion für eine straffe und definierte Silhouette
Erlebe, wie EMS Body Sculpt dich dabei unterstützt, deine Fitness- und Gesundheitsziele schnell und effektiv zu erreichen – für einen gestärkten Körper und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Ernährung & Stoffwechseltyp
Individuelle Ernährungsberatung
In der Beratung ermitteln wir deinen Stoffwechseltyp, berücksichtigen mögliche Unverträglichkeiten und analysieren deine Konstitution. Dabei fließen auch eine umfassende Blutbildanalyse und, bei Bedarf, eine gezielte Darmsanierung sowie die Empfehlung passender Supplemente mit ein.
Nachhaltige Ernährungsumstellung
Nach der Beratung kannst du direkt starten. Mit individuellen Unterlagen und Rezeptideen gelingt es dir mühelos, das neu gewonnene Wissen in deinen Alltag zu integrieren. Dabei genießt du Speisen, die deinem Körper guttun und oft genau das sind, was du schon immer gerne essen wolltest.
Erreiche deine persönlichen Ziele
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinen individuellen Zielen. Ergänzend können Kräutermedizin nach TCM, Omega-3-Fettsäuren, gezielte Darmsanierungen oder das Ausgleichen von Nährstoffmängeln deinen Erfolg unterstützen und nachhaltig fördern.
Unsere Leistungen
Am Body Space Laufband können Sie bis zu 1.300 kcal in nur 30 Minuten verbrennen.
45 Min.
48 EuroAm Body Space Laufband können Sie bis zu 1.300 kcal in nur 30 Minuten verbrennen.
45 Min.
Paketpreis30 Min.
45 Euro30 Min.
Block30 Min.
69 Euro1 Std.
99 Euro30 Min.
Blockpreis1 Std.
Blockpreis30 Min.
Paketpreis30 Min.
69 Euro30 Min.
Blockpreis1 Std.
100 Euro